Recovery Box - Asa Sul

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Planning

do 8 okt
15 min.

Banheira de Gelo- Crioterapia

35 min.

Liberação Miofascial Local

30 min.

Sauna seca

20 min.

Banheira quente

30 min.

Botas de Compressão

50 min.

Massagem

15 min.

Banheira de Gelo- Crioterapia

30 min.

Sauna seca

20 min.

Banheira quente

30 min.

Botas de Compressão

15 min.

Banheira de Gelo- Crioterapia

15 min.

Banheira de Gelo- Crioterapia

30 min.

Sauna seca

20 min.

Banheira quente

30 min.

Botas de Compressão

15 min.

Banheira de Gelo- Crioterapia

35 min.

Liberação Miofascial Local

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Banheira quente

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Botas de Compressão

50 min.

Massagem

15 min.

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30 min.

Sauna seca

20 min.

Banheira quente

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Botas de Compressão

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Banheira quente

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Botas de Compressão

15 min.

Banheira de Gelo- Crioterapia

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Sauna seca

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Banheira quente

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Botas de Compressão

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Massagem

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Botas de Compressão

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Liberação Miofascial Local

30 min.

Sauna seca

20 min.

Banheira quente

30 min.

Botas de Compressão

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