![[SEO Genre Page] [Hero-Img] Boxing class](http://images.ctfassets.net/ew96z4wsnz93/5Oe5qSpOXjBHC4v1XD2EIN/ac12f8c5a8f22c0b602544cde23b6921/Boxing_Class.jpg "[SEO Genre Page] [Hero-Img] Boxing class")
Wat is kickboksen?
Kickboksen is een vorm van vechtsport die strategieën leent van de meeste bekende vechtsporten. Het haalt zijn bewegingen uit boksen, karate, Muay Thai en meer! Tijdens een kickboksles ga je slaan, stoten, trappen en meer.
Welk soort trappen komen voor bij kickboksen?
Er zijn veel verschillende soorten kickbokstrappen, waaronder: Thai kicks, side kicks, draaitrappen en hoektrappen.
![[SEO Genre Page] [Big-Img] Boxing class](http://images.ctfassets.net/ew96z4wsnz93/66CfysoqQEIBxEIQqpxiTu/1b917a7d3c2ef7ce79105be37f90da83/Boxing_Full_copy.jpeg "[SEO Genre Page] [Big-Img] Boxing class")
Wat is cardiokickboksen?
Cardiokickboksen lijkt op normaal kickboksen, maar kent gewoonlijk meer activiteit tussen de rondes in. In een normale kickboksles rust je uit tussen twee rondes, maar tijdens een cardiokickboksles laat de instructeur je tussendoor cardio-oefeningen doen. Deze cardio-oefeningen kunnen van alles omvatten: van burpees tot jump lunges tot situps en meer.
Wat draag je tijdens een kickboksles?
Kickboksen is een intensieve activiteit waarbij je moet springen, uitstappen, draaien en verplaatsen. Dit soort activiteit vraagt om sportkleding die zo comfortabel mogelijk zit. Kies voor een trainingsbroek of shorts en een sporttop.
De meeste kickbokslessen doe je op blote voeten, dus je hoeft niet na te denken over speciaal schoeisel.
Wat kosten kickbokslessen?
Een kickboksles kost gewoonlijk tussen de € 15 en € 30 per les, afhankelijk van je locatie. Als je een doorlopend abonnement afsluit, worden de kosten per les goedkoper, maar een maandelijks abonnement kan tot wel € 100 per maand kosten.
