CorePower
Een les bij CorePower Yoga is meer dan een reguliere yogales. De workout is gericht op kracht en je gaat ervan zweten, endorfine komt vrij en je geest wordt rustig. CorePower-lessen vinden plaats in een verwarmde studio en hanteren een unieke benadering van yoga die yoga principes, krachttraining en mindfulness combineert om de perfecte complete workoutroutine te vormen.
Aanbieding is alleen voor nieuwe abonnees. Proefperiode is beperkt tot bepaalde gyms en fitnessstudio’s.
Hier vind je CorePower
Dit kun je verwachten bij CorePower
Deskundige instructeurs
De meeste instructeurs geven verbale instructies en passen fysiek je houding aan (als je dat goed vindt!) om ervoor te zorgen dat je het maximale uit je workout haalt.
Lekker zweten
De meeste lessen vinden plaats in een verwarmde ruimte, wat gepaard gaat met stijgende temperatuur en intensiteit! Je voelt je sterker en leniger als je klaar bent en je wil alleen maar meer.
Veel verschillende lesopties
Hoewel CorePower bekend staat om haar Yoga Sculpt en CorePower Yoga-serie, bieden ze ook lesopties voor herstel en meditatie. Voor ieder wat wils!
Beoordelingen van CorePower op ClassPass
4.8 van de 5 sterren (5000+)
“Dit is echt de beste Yoga Sculpt-les die ik ooit bij CorePower heb gevolgd. Ashley had een fantastische reeks met een sterke flow, zodat we al 3/4 les achter de rug hadden voordat ik er erg in had. Het was super. Ik ben totaal kapot. Ze is lekker tekeer gegaan!”
“OMG, wat was deze les te gek. De ruimte was verwarmd, dus je begint bijna meteen met zweten en je stopt er niet meer mee. Het begon met een beetje yoga, maar toen gingen we over op bewegingen met gewichten, deden wat cardio en squats (met en zonder de gewichten) en daarna weer terug naar yogahoudingen. Het was een fantastische workout en Jessica was top. Ze moedigde aan, was vrolijk en de muziekkeuze was geweldig. Zoveel makkelijker om te squatten op een beat! Ik kom zeker terug!”
“Ik vond het echt heel fijn hoe Tamar de tijd nam om de houdingen en flows in stapjes uit te leggen, zelfs de basics. Het is super om de basis te leren en te weten dat je die goed doet. Dit maakte de les ook toegankelijk voor mensen die geen gevorderde yogi zijn. Een hele gezellige sfeer.”
Je vindt CorePower te gek als je...
Hoewel CorePower voornamelijk lessen op beginnersniveau aanbiedt, zijn de populairste lessen niet zoals een typische yogales. Ze mixen krachttraining, cardio-elementen en een verwarmde ruimte om een dynamische workout te creëren die je uitdaagt en laat groeien. Als je op zoek bent naar een dynamische afwisseling van je reguliere yogaroutine is CorePower jouw ding!
Je vindt CorePower te gek als je...
Hoewel CorePower voornamelijk lessen op beginnersniveau aanbiedt, zijn de populairste lessen niet zoals een typische yogales. Ze mixen krachttraining, cardio-elementen en een verwarmde ruimte om een dynamische workout te creëren die je uitdaagt en laat groeien. Als je op zoek bent naar een dynamische afwisseling van je reguliere yogaroutine is CorePower jouw ding!
Zo bereid je je voor op een CorePower-les
CorePower-lessen vinden plaats in verwarmde ruimtes, dus voorbereiding op de les is belangrijk! Zorg ervoor dat je comfortabele kleding draagt die bezweet mag raken en dat je het juiste materiaal meebrengt.
Breng een yogamatje, handdoek en water mee. Deze zijn bij de meeste studio’s ook te koop of te huur.
Veelgestelde vragen
Heb je vragen over CorePower? We helpen je graag.
Hoe lang duurt een CorePower-les?
De duur van een CorePower-les hangt af van welke je volgt, maar de meeste lessen duren ongeveer 60 minuten.
Wat moet ik meebrengen naar CorePower?
Breng een yogamatje, handdoek en water mee. Als je vergeet je materiaal mee te brengen, zijn handdoeken en matjes te koop of te huur. Op sommige locaties is ook flessenwater te koop.
Zijn CorePower-lessen zwaar?
We zullen er niet omheen draaien; de meeste CorePower-lessen zijn niet gemakkelijk. CorePower Yoga Sculpt en de CorePower-serie (C1, C2, C3, enz.) zijn geen normale yogalessen. Afhankelijk van de les zijn de ruimtes verwarmd en worden losse gewichten en cardio-oefeningen ingezet om je uit te dagen terwijl je kracht en uithoudingsvermogen opbouwt.
